মোরিঙ্গা বা ড্রামস্টিক পাতা ব্যবহার করে আপনি একটি সুন্দর এবং উজ্জ্বল মুখ পেতে পারেন। ত্বকের জন্য এটি কীভাবে ব্যবহার করবেন তা শিখুন।
মোরিঙ্গা সাধারণত ভারতে ড্রামস্টিক নামে পরিচিত। লোকেরা এটিকে বিভিন্ন উপায়ে গ্রহণ করে। এতে উপস্থিত পুষ্টি উপাদান অনেক রোগের উপসর্গ কমাতে সহায়ক হতে পারে। এতে রয়েছে প্রোটিন, অ্যামাইনো অ্যাসিড, ফাইবার, ভিটামিন বি, সি এবং ই, যা স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। কিন্তু, আপনি কি জানেন যে এটি ত্বকের জন্যও অনেক উপকারী। এটি ত্বককে ভিতর থেকে পরিষ্কার করতে, বার্ধক্যের লক্ষণগুলি কমাতে, ব্রণ এবং ব্রণ কমাতে এবং মুখের রঙের উন্নতিতে সহায়ক বলে প্রমাণিত হতে পারে। এছাড়াও এটি ব্রণের কারণে মুখের ছিদ্র কমাতে পারে। আপনি অনেক উপায়ে এটি ব্যবহার করতে পারেন. আসুন জেনে নেই এর উপকারিতা ও ব্যবহার সম্পর্কে।
ত্বকের এসব সমস্যায় মরিঙ্গা উপকারী
1. বলি এবং সূক্ষ্ম লাইন হ্রাস
জীবনে ক্রমবর্ধমান মানসিক চাপ এবং ভুল খাদ্যাভ্যাসের কারণে ত্বক কুঁচকে যায় এবং মুখে বলিরেখা দেখা দিতে শুরু করে। যাইহোক, মরিঙ্গা আপনার সূক্ষ্ম রেখা এবং বলিরেখা বৃদ্ধি রোধ করতে পারে।এগুলিতে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে, যা ফ্রি র্যাডিক্যালগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করে। শুধু তাই নয়, মরিঙ্গা আপনার ত্বককে সূর্যের ক্ষতিকর রশ্মি থেকেও রক্ষা করে। এর অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্যগুলি আপনার ত্বকের প্রদাহও কমাতে পারে। আর ভিটামিন সি কোলাজেন উৎপাদনে সাহায্য করে।
2. ব্রণ থেকে মুক্তি পান
ত্বকে অতিরিক্ত তেলের কারণে বা মরা চামড়ার কারণে ত্বকের ছিদ্রগুলো আটকে যায় এবং এর ফলে ব্রণ তৈরি হতে পারে। মরিঙ্গার অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য আপনার ব্রণ কমাতে পারে। এটি মুখের অতিরিক্ত তেল শুষে নেয় এবং ত্বককে ব্রণমুক্ত করে। এর অ্যান্টিসেপটিক গুণও ত্বককে সংক্রমণ থেকে দূরে রাখে। আপনার যদি শুষ্ক ত্বক হয়, তাহলে মরিঙ্গা ব্যবহার করা আপনার জন্য খুব উপকারী হতে পারে এমনকি সে ক্ষেত্রেও।
3. মুখের ছিদ্র কম করুন
অনেকের মুখে বড় ছিদ্র থাকে। এই ছিদ্রগুলি আপনার ত্বককে শুষ্ক এবং রুক্ষ করে তোলে। আসলে, আমাদের মুখ সিবাম তৈরি করে, যার কারণে মুখে অতিরিক্ত তেল জমতে পারে। মরিঙ্গাতে ভিটামিন এ এবং সি রয়েছে, যা ছিদ্র সঙ্কুচিত করতে সাহায্য করতে পারে। এটি তেলের উৎপাদনও সীমিত করতে পারে। এটি আপনার ত্বককে উজ্জ্বল দেখাতে পারে।
4. ত্বকের স্বর উন্নত করুন
আজকাল ক্রমবর্ধমান মানসিক চাপ, দূষণ এবং ভুল খাবারের কারণে ত্বকের স্বর খারাপ হতে শুরু করে। ত্বকের শিথিলতা এবং শুষ্কতা থাকতে পারে। এতে পাওয়া ভিটামিন সি কোলাজেন উৎপাদনে সাহায্য করে, যা ত্বককে আরও পরিষ্কার দেখায়। এতে ত্বকের আর্দ্রতা ও কোমলতা বজায় থাকে।
5. ত্বক পুনরুজ্জীবিত করুন
অনেক সময় ত্বকের উপরিভাগে ময়লা জমে যা মুখ পরিষ্কার করার পরেও যায় না। অনেকে মেকআপের সাহায্যে এটি লুকিয়ে রাখলেও এটি বিশেষ কোনো সুবিধা দেয় না, বরং আপনার সমস্যা আরও বাড়তে পারে। এটি সিবামের উৎপাদন বাড়াতে পারে এবং ত্বককে তৈলাক্ত দেখায়।
এটি এই মত ব্যবহার করুন
আপনি অনেক উপায়ে এটি ব্যবহার করতে পারেন. মরিঙ্গা বা ড্রামস্টিক পাতা জলে গরম করে, তারপর ঠান্ডা করে মুখ ধুতে পারেন। এছাড়াও, আপনি মরিঙ্গা পাউডার (ড্রামস্টিক পাতার গুঁড়া) একটি পেস্ট তৈরি করে ত্বকে লাগাতে পারেন। এটি আপনার ত্বককে গভীরভাবে পরিষ্কার করতে পারে। এটি ত্বকে শীতলতাও দেয়।
মোরিঙ্গা বা ড্রামস্টিক পাতা ব্যবহার করে আপনি একটি সুন্দর এবং উজ্জ্বল মুখ পেতে পারেন। ত্বকের জন্য এটি কীভাবে ব্যবহার করবেন তা শিখুন।
মোরিঙ্গা সাধারণত ভারতে ড্রামস্টিক নামে পরিচিত। লোকেরা এটিকে বিভিন্ন উপায়ে গ্রহণ করে। এতে উপস্থিত পুষ্টি উপাদান অনেক রোগের উপসর্গ কমাতে সহায়ক হতে পারে। এতে রয়েছে প্রোটিন, অ্যামাইনো অ্যাসিড, ফাইবার, ভিটামিন বি, সি এবং ই, যা স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। কিন্তু, আপনি কি জানেন যে এটি ত্বকের জন্যও অনেক উপকারী। এটি ত্বককে ভিতর থেকে পরিষ্কার করতে, বার্ধক্যের লক্ষণগুলি কমাতে, ব্রণ এবং ব্রণ কমাতে এবং মুখের রঙের উন্নতিতে সহায়ক বলে প্রমাণিত হতে পারে। এছাড়াও এটি ব্রণের কারণে মুখের ছিদ্র কমাতে পারে। আপনি অনেক উপায়ে এটি ব্যবহার করতে পারেন. আসুন জেনে নেই এর উপকারিতা ও ব্যবহার সম্পর্কে।
ত্বকের এসব সমস্যায় মরিঙ্গা উপকারী
1. বলি এবং সূক্ষ্ম লাইন হ্রাস
জীবনে ক্রমবর্ধমান মানসিক চাপ এবং ভুল খাদ্যাভ্যাসের কারণে ত্বক কুঁচকে যায় এবং মুখে বলিরেখা দেখা দিতে শুরু করে। যাইহোক, মরিঙ্গা আপনার সূক্ষ্ম রেখা এবং বলিরেখা বৃদ্ধি রোধ করতে পারে।এগুলিতে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে, যা ফ্রি র্যাডিক্যালগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করে। শুধু তাই নয়, মরিঙ্গা আপনার ত্বককে সূর্যের ক্ষতিকর রশ্মি থেকেও রক্ষা করে। এর অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্যগুলি আপনার ত্বকের প্রদাহও কমাতে পারে। আর ভিটামিন সি কোলাজেন উৎপাদনে সাহায্য করে।
2. ব্রণ থেকে মুক্তি পান
ত্বকে অতিরিক্ত তেলের কারণে বা মরা চামড়ার কারণে ত্বকের ছিদ্রগুলো আটকে যায় এবং এর ফলে ব্রণ তৈরি হতে পারে। মরিঙ্গার অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য আপনার ব্রণ কমাতে পারে। এটি মুখের অতিরিক্ত তেল শুষে নেয় এবং ত্বককে ব্রণমুক্ত করে। এর অ্যান্টিসেপটিক গুণও ত্বককে সংক্রমণ থেকে দূরে রাখে। আপনার যদি শুষ্ক ত্বক হয়, তাহলে মরিঙ্গা ব্যবহার করা আপনার জন্য খুব উপকারী হতে পারে এমনকি সে ক্ষেত্রেও।
3. মুখের ছিদ্র কম করুন
অনেকের মুখে বড় ছিদ্র থাকে। এই ছিদ্রগুলি আপনার ত্বককে শুষ্ক এবং রুক্ষ করে তোলে। আসলে, আমাদের মুখ সিবাম তৈরি করে, যার কারণে মুখে অতিরিক্ত তেল জমতে পারে। মরিঙ্গাতে ভিটামিন এ এবং সি রয়েছে, যা ছিদ্র সঙ্কুচিত করতে সাহায্য করতে পারে। এটি তেলের উৎপাদনও সীমিত করতে পারে। এটি আপনার ত্বককে উজ্জ্বল দেখাতে পারে।
4. ত্বকের স্বর উন্নত করুন
আজকাল ক্রমবর্ধমান মানসিক চাপ, দূষণ এবং ভুল খাবারের কারণে ত্বকের স্বর খারাপ হতে শুরু করে। ত্বকের শিথিলতা এবং শুষ্কতা থাকতে পারে। এতে পাওয়া ভিটামিন সি কোলাজেন উৎপাদনে সাহায্য করে, যা ত্বককে আরও পরিষ্কার দেখায়। এতে ত্বকের আর্দ্রতা ও কোমলতা বজায় থাকে।
5. ত্বক পুনরুজ্জীবিত করুন
অনেক সময় ত্বকের উপরিভাগে ময়লা জমে যা মুখ পরিষ্কার করার পরেও যায় না। অনেকে মেকআপের সাহায্যে এটি লুকিয়ে রাখলেও এটি বিশেষ কোনো সুবিধা দেয় না, বরং আপনার সমস্যা আরও বাড়তে পারে। এটি সিবামের উৎপাদন বাড়াতে পারে এবং ত্বককে তৈলাক্ত দেখায়।
এটি এই মত ব্যবহার করুন
আপনি অনেক উপায়ে এটি ব্যবহার করতে পারেন. মরিঙ্গা বা ড্রামস্টিক পাতা জলে গরম করে, তারপর ঠান্ডা করে মুখ ধুতে পারেন। এছাড়াও, আপনি মরিঙ্গা পাউডার (ড্রামস্টিক পাতার গুঁড়া) একটি পেস্ট তৈরি করে ত্বকে লাগাতে পারেন। এটি আপনার ত্বককে গভীরভাবে পরিষ্কার করতে পারে। এটি ত্বকে শীতলতাও দেয়।
0 Comments